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maio 24, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Exercícios para a coluna #28

maio 16, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Aprender a mobilidade #27

maio 03, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Mobilidade das articulações #26

maio 03, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Mobilidade sentado #25

abril 26, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Mexer pela saúde #24

abril 19, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Enrolar a coluna vertebral #23

abril 12, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Alongamento do gato #22

abril 05, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Equilibrar o corpo #21

março 28, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Movimentos do corpo #20

março 25, 2024 em No Coração do Desporto

🎧 Alongamento da coluna #19